ウェルネス経営とは？健康経営との違いや実践方法を解説

ウェルネス経営とは、従業員の健康だけでなく、精神的充実や人間関係、社会的つながりまで含めた「ウェルビーイング」を高める経営手法です。本記事では、健康経営との違い、注目される背景、導入メリット、そして成功に導くための具体的な実践ステップを解説します。

ウェルネス経営とは何か？健康経営との違い

健康経営とウェルネス経営の定義と目的の違い

健康経営とは、従業員の健康管理を経営的な視点でとらえ、企業価値の向上や社会的評価の獲得のために戦略的に実行する取り組みを指します。疾病予防や生活習慣改善、健康診断の受診促進などが代表例で、個々人の健康状態を改善し、組織全体の生産性を高めることが目的です。

一方でウェルネス経営は、健康という身体的側面にとどまらず、精神的充足感・人間関係・社会参加など多面的な「ウェルビーイング」を高めることを企業活動の中心に据える経営姿勢を意味します。個人の充実が組織の活性化につながるという考え方が根底にあり、「健康経営の進化系」ともいえる位置づけです。

ウェルネス経営が注目される背景（人的資本経営・エンゲージメント重視）

近年、人的資本経営やサステナビリティ経営の流れを受け、企業が「従業員の働きがい」や「幸福度」に注目する機会が増えました。特にZ世代やミレニアル世代を中心に、単なる給与や役職ではなく、成長・つながり・ライフバランスなどを大切にする傾向が強まっており、企業側も変化する価値観に応じた組織づくりが求められています。

こうした背景から、「ただ健康に働ける」だけでなく「いきいきと前向きに働ける」ことを目指すウェルネス経営が注目を集めています。

健康の「個人課題」から「組織全体の文化」へ

従来の健康施策は、個人に対して健診受診や生活習慣の改善を求めるスタイルが一般的でした。しかし、ウェルネス経営では、それを「企業文化の中に取り込む」ことがポイントとなります。

たとえば、雑談やリラックスできる時間を業務内に設計したり、部署間で健康に関する目標を共有するなど、健康であることを組織全体の価値観として定着させるアプローチが重視されます。

ウェルネス経営の導入メリット

生産性向上・プレゼンティーズム低減

体調が万全でないまま出勤し、本来のパフォーマンスが発揮できない「プレゼンティーズム」は、企業にとって大きな見えない損失です。ウェルネス経営では、心身の健康だけでなく、働きやすい職場環境を提供することで、従業員が自律的にコンディションを整えられる仕組みが構築されます。
その結果、集中力や判断力が維持され、仕事の質も安定します。長期的には病気による欠勤（アブセンティーズム）の減少にもつながり、企業全体の生産性が底上げされます。

組織の一体感やエンゲージメントの向上

ウェルネス経営では「一人ひとりの幸福を尊重する文化」が前提となるため、従業員の承認欲求や関係性の質が自然と高まります。共にウォーキングイベントに参加する、健康に関する雑談がきっかけでチームの一体感が生まれるなど、業務以外の接点から信頼関係が育まれるのが特長です。

こうした日常的なつながりが、結果として組織全体のエンゲージメントや帰属意識の向上につながります。

離職率・採用力へのポジティブな影響

従業員が「この会社で働くことで自分の人生がよくなっている」と感じられる職場は、離職率の低下やエース人材の流出抑制にも有効です。さらに、ウェルネス経営を取り入れている企業は採用活動でも好印象を持たれやすく、「従業員を大切にする企業」というブランディング効果も期待できます。

ウェルネス経営を成功に導く３ステップ

ウェルネス経営を単なる理念にとどめず、実際の企業活動に落とし込むためには、感覚的な取り組みではなく、明確な可視化・社内文化との接続・継続可能な仕組みづくりが不可欠です。まずは、ウェルネス経営を成功させるための実践ステップを３つの観点から整理してみましょう。

１.組織の現状を可視化する（サーベイ・スコア指標など）

まずは、「組織の健康状態や働き方に対する意識を見える化すること」から着手します。具体的には、定期的なサーベイ（従業員満足度調査やウェルビーイング評価）を通じて、従業員の身体面・精神面・社会面のコンディションを把握します。たとえば、プレゼンティーズム（出勤しているが集中できていない状態）やアブセンティーズム（病欠や欠勤）の傾向を把握し、部署別・年齢別で傾向を分析することで、的確な施策立案が可能になります。

スコア化された指標（例：活力度スコア、エンゲージメントスコア、生活習慣スコアなど）は、経営層への報告・施策効果の説明にも説得力を持たせられます。

２.雑談・共感が生まれる場の設計

ウェルネスは、個人の健康管理ではなく「人と人とのつながり」から育まれるものです。雑談やちょっとした声かけを積み重ねることで、信頼・共感・気づきの芽が生まれ、組織文化のウェルネス度が高まります。

たとえば、部署を超えたカジュアルなランチ会や「チャレ活（健康チャレンジ）」のような参加型企画を活用することで、自然なコミュニケーションが生まれやすくなります。リモート勤務者に配慮し、バーチャルな雑談空間や、歩数・食事記録を共有できるツールを導入すると、孤立防止や共通体験の創出に結び付けることができます。

３.継続可能な仕組み化と社内巻き込み施策

ウェルネス経営は、一過性のイベントではなく継続的に取り組むことが重要です。「仕組み化」と「巻き込み」に着目しましょう。たとえば、WellWaのようなプラットフォームを活用して、デイリーミッション・ポイント設計・チーム対抗などを組み合わせれば、従業員が自然と続けたくなる状態が生まれます。

また、現場のリーダーや人事部門だけでなく、経営層や部門長を巻き込んで「全社一体」の取り組みに昇華させることで、文化としての定着を図ることも可能です。経営側の意見と現場の声をつなぐ対話の場を定期的に持つことも、信頼感と心理的安全性を育てるうえで有効です。

WellWaを活用したウェルネス経営の実践例

「チャレ活」で部署横断のコミュニケーションを活性化

WellWaの代表的な取り組みである「チャレ活（チャレンジ活動）」は、部署やチームを横断した共通目標への挑戦をきっかけに、社内の交流を自然と促進します。たとえば「１か月間で合計１０万歩を目指す」といったミッションに対し、個々の記録がリアルタイムで表示されることで、日常的に応援や雑談が生まれ、業務以外の関係性構築が実現します。

ウェルネス経営の基本である「人とのつながり」「共感的な場づくり」は、こうした小さな日々の取り組みから育まれます。

「ウェルワポイント」で日常的に楽しめる健康習慣づくり

健康行動を「当たり前の行動」へと変えるには、報酬設計と楽しさの要素が欠かせません。WellWaでは、歩数記録や体重管理、ミッション達成など日常の行動に応じて「ウェルワポイント」が付与され、それをWellStoreやWellStockでギフトと交換できます。

自分のためにやっていたことが、会社や仲間からも評価されるという感覚は、習慣化を促すだけでなく、承認や自己効力感の向上にもつながり、ウェルビーイングの土台をつくります。

家族巻き込み・リアルイベント連携で文化づくりを加速

WellWaは、従業員個人の健康だけでなく、その家族や生活全体に寄り添った支援に広がりつつあります。たとえば家族も参加できる歩数イベントや、地域と連携したリアルな健康イベントなど、職場外のつながりも巻き込んだ文化形成を支援できるのが特徴です。

こうした取り組みが積み重なることで、単なる「健康施策」から一歩進んだ、組織文化としてのウェルネス経営が定着していきます。

導入のハードルと解消法

よくある課題とジレンマ（マンネリ化、浸透不足）

多くの企業がウェルネス施策の導入で直面するのが、「最初は盛り上がっても継続しない」「一部の人しか参加しない」といった問題です。参加者が固定化するとモチベーションも停滞し、施策がマンネリ化してしまうリスクも高まります。

また、健康施策に関心が薄い層へはアプローチが難しく、全社展開のハードルとなりがちです。

WellWaの仕掛けで乗り越える（ミッション、プッシュ通知、参加設計）

このような課題に対し、WellWaは多層的な仕掛けで対応しています。たとえば「今日のデイリーミッション」や「プッシュ通知によるお知らせ機能」は、気軽な参加のきっかけづくりとして有効です。

さらに、参加者の属性や業務環境に合わせたカスタマイズ設計や、チーム戦・個人戦を織り交ぜたイベント設計により、「つい参加したくなる」「人と比べず自分のペースで続けられる」仕組みが構築されている点も大きな強みです。

小さく始めてスケールする導入ステップ

いきなり全社展開を目指すのではなく、まずは一部の部署や有志のメンバーを募り、スモールスタートすることを推奨します。その結果や参加者の声を集め、徐々に対象を全社に拡大していくことで、心理的ハードルを下げ、自然な浸透を目指すことができます。

WellWaではこのようなスケーリング設計をサポートするレポート機能や導入ガイドも充実しており、初めての企業でも安心して取り組むことが可能です。

まとめ｜ウェルネス経営で目指す未来

ウェルネス経営が根づくことで、「従業員の調子＝組織の活力」という感覚が社内に浸透していきます。体調がよいから笑顔が増え、雑談が生まれ、自然と仕事も円滑に進む、そんな個人とチームの好循環が、企業の競争力につながります。

ウェルネスは、施策ではなく文化です。トップダウンの制度ではなく、日々の会話やちょっとした習慣の中にこそ、真のウェルネス経営のエッセンスが宿ります。WellWaのようなツールを活用しながら、企業にとって自然で持続可能な形で、「人を大切にする文化」を根づかせていくことこそが、これからの健康経営の進化形といえるでしょう。